李晓燕出生在中国。她从小就练习武术。她是全国女子武术冠军。她被骗离开家乡去了广州，因为她不信任她来自大陆的叔叔。，因一怒之下杀死了他的叔叔和儿子而被捕。他不得不逃往香港。在那之后，他因为无法谋生而继续他的有血有肉的事业。他最终在警方的反色情行动中被捕。另一方面，香港警司张大卫与内地毒贩金刚勾结，共同运送毒品。张为了一己私利，竟然欺骗了自己的女友和手下云宝，说李晓燕是抓捕金刚的主要线人。彩虹带着小燕回广州接近金刚，他需要在最短的时间内取得他的信任，帮助他运送毒品。看片这回事，总有那么几天会周身不快，心生烦躁，看啥都不顺，最后看不动。此一种情形，少则三两天，多就三五月，不看就算了。有一天又想看片了，要重新开始，那一准儿是因为最爱的导演演员，或者不得不看的大制作什么的，我管他叫做重启。我的重启导演，就是元奎。很难描述元奎在我心里的地位，做武指，做导演，他都不突出，起码不是霸道的那一款。他的片也只是凑合，多是B级制作，故事马马虎虎，演员面熟无光，动作戏是不赖，偶有一两个惊艳的，但也没别的了。但是在看了大半年婆媳剧后，又一次是元奎拯救了我。赤裸狂奔是多么元奎的戏，那些俗套的剧情，样板式的动作，和女子打杀之权，全都燃爆了。当看到李小燕把衣服一把撕开，向流氓们怒吼：你们放开她，来呀，来强奸我呀！我就又一次地，着着实实的，感动了，你知道元奎最棒的地方是什么吗？就算是个小烂片，他也拿出了十分诚意，绝不笑场。元奎没什么小聪明可卖，他就是一本正经地去做了，小烂片最可爱的，就是这个一本正经。今时今日的香港影坛，能绷住脸拍烂片的人太少，才要罗老板来做廖化式的人物。尽管没什么才华，但就是本分做事，拿份钱做份工，足够了。